.svg)
Hoe weet je of jouw klachten psychosomatisch zijn?
Je schouders zitten vast.
Je gaat regelmatig door je rug.
Je volgt al maanden een dieet voor je darmen.
En je maakt wel eens de grap dat je een “strippenkaart” hebt bij de masseur.
Misschien heb je je zelfs extra verzekerd voor fysiotherapie — omdat je elk jaar je behandelingen opmaakt.
Maar ergens knaagt er iets:
Is dit normaal?
Of is er meer aan de hand?
Wanneer is een klacht lichamelijk — en wanneer niet?
Het is logisch dat je je afvraagt of er geen ernstige aandoening onder zit.
Bij lichamelijke klachten met een medische oorzaak (zoals een breuk, hernia of tumor) zien artsen vaak een duidelijk patroon.
Er wordt gekeken naar zogeheten rode vlaggen: signalen die wijzen op iets ernstigs.
Ook zijn er testen die helpen om dit uit te sluiten.
Daarnaast zijn er klachten die wel lichamelijk zijn, maar minder ernstig — zoals overbelasting.
Deze hebben meestal een voorspelbaar herstel.
Wat opvalt bij psychosomatische klachten
Bij psychosomatische klachten werkt dit anders.
Deze klachten volgen niet het normale herstelproces van het lichaam.
Waar je bij lichamelijk herstel vaak binnen enkele weken verbetering ziet,
gaan psychosomatische klachten vaak:
Daarnaast zie je vaak dat klachten verergeren in periodes van stress of spanning.
Soms lijken klachten verdacht veel op iets ernstigs...
Sommige psychosomatische klachten kunnen sterk lijken op ernstige aandoeningen.
Neem bijvoorbeeld een functioneel neurologische stoornis.
Een psychosomatische aandoening,
De klachten zijn precies hetzelfde als bij een beroerte.
Een been dat uitvalt, geen gevoel meer in het gezicht, de arm niet meer op kunnen tillen.
Maar er wordt geen lichamelijke oorzaak gevonden in de hersenen of zenuwen.
Juist daarom is het belangrijk dat lichamelijke oorzaken altijd eerst goed worden uitgesloten.
En als er niets gevonden wordt?
Dan begint vaak het lastigste stuk.
Want als onderzoeken niets laten zien, sta je voor de grote vraag:
“Het zit dus niet in mijn lichaam… maar waar dan wel?”
Dit is het moment waarop het helpend is om breder te kijken.
Naar je leven.
Naar wat er speelt — nu of in het verleden.
Wat kan psychosomatische klachten veroorzaken?
Er zijn verschillende factoren die je gevoeliger maken voor psychosomatische klachten:
Soms ligt de oorzaak ver terug, maar kan het vandaag nog steeds doorwerken in je lichaam.
Kunnen lichamelijke klachten psychosomatisch worden?
Ja, dat kan.
Bijvoorbeeld na een ziekte of virus waar je lichamelijk van zou moeten herstellen — maar dat niet gebeurt.
We zagen dit veel na corona.
Een deel van de mensen bleef klachten houden, waarbij psychosomatische factoren vaak een rol speelden in het in stand houden ervan.
Waarom klachten blijven hangen
Veel mensen proberen hun klachten onder controle te krijgen.
Ze willen er zo snel mogelijk vanaf.
Logisch.
Maar wat ik vaak zie in de praktijk:
Terwijl het lichaam juist dat precies wil vertellen.
Daarnaast kunnen ook meespelen:
Een eerlijke vraag aan jezelf
Als je wilt ontdekken of jouw klachten psychosomatisch zijn, kan deze vraag helpend zijn: Zorg ik goed voor mijn lichaam én voor mijn binnenwereld?
De rol van geloof in dit proces
In mijn praktijk speelt geloof een belangrijke rol in het omgaan met psychosomatische klachten.
Omdat God jou kent — helemaal.
Niet alleen je gedrag of je gedachten, maar ook wat er in jouw binnenwereld leeft.
In de Bijbel wordt God Immanuël genoemd: God met ons.
Dat betekent:
Geen quick fix dus, maar in een proces van herstel.
Waarin ruimte komt voor:
Je hoeft het niet alleen te doen
Blijf je rondlopen met klachten waar geen duidelijke oorzaak voor wordt gevonden?
En herken je dat er misschien meer onder zit?
Dan kan het helpend zijn om daar samen naar te kijken.
Als christelijk psychosomatisch therapeut begeleid ik mensen bij het ontdekken van de onderliggende laag van hun klachten.
Met aandacht voor:
Zodat er niet alleen verlichting komt, maar echte, blijvende verandering.
Herken je jezelf hierin?
Dan nodig ik je uit om contact op te nemen.
Samen kunnen we kijken welk verhaal jouw lichaam vertelt — en hoe je daarin stappen kunt zetten richting herstel.
